کامیابی

اصل نگهداری، زمینه‌ساز و شروع ایجاد هر ویژگی مثبت در خود است.

اصل نگهداری، یعنی اجتناب از اندیشه منفی، بیان منفی و توجه به انتقادهای نا به جای دیگران و کارهای خود شکنانه.

اصل نگهداری، همانست که حضرت زردشت فرمود: پندار نیک، گفتار نیک، کردار نیک.

تا زمانی که شما درباره تواناییها و احساسهای خود، منفی فکر کنید؛ یا درباره آنها حرفهای تحقیر کننده و تمسخر آمیز بزنید؛تا زمانی که شما رفتارهای خودشکنانه را ترک نکنید؛ بهتر است که به فکر پرورش اعتماد به نفس خود نیفتید؛ زیرا هر آنچه را که با انجام تمرینات پرورش اعتماد به نفس، به دست می‌آورید، با عدم رعایت اصل نگهداری، آتش می‌زنید.

یا تمرینات اعتماد به نفس را اصلاً انجام ندهید یا اصل اولیه نگهداری را رعایت کنید!

مراقب باشید در طول روز صحبتهایی مثل به « من نیامده...!» ما خیلی ساده‌ایم! بعضی از مردم گرگند و بعضی دیگر بره!! هیچ کاری از دست من ساخته نیست و...، نکنید.

نه تنها خودتان از این حرفها نزنید بلکه به صحبتهای منفی دیگران هم گوش ندهید. اگر اطرافیان شما مدام به شما می‌گویند: تو نمی‌توانی، تو بی عرضه‌ای لیاقت نداری . سرت کلاه می‌گذارند و...، از آنها اجتناب کنید.

اگر این اطرافیان، اعضای خانواده و همکاران شما هستند که نمی‌توانید از ایشان اجتناب کنید، سعی کنید حتی الامکان از این صحبتها دوری کنید یا اینکه دست‌کم به این حرفها توجه و تمرکز نکنید.

عبارت «تو بی عرضه‌ای» انرژی لازم را برای نفوذ به ناخودآگاه شما ندارد و نمی‌تواند باعث عدم خودباوری شما شود، آنچه که به این عبارت و عبارات نظیر آن، انرژی می‌دهد، توجه و تمرکز توأم با احساس بعدی شماست.

شما گاهی ساعتها و حتی روزها به آنچه دیگران (خانواده، بستگان، دوستان و حتی یک غریبه) به شما گفته‌اند، فکر می‌کنید و با این تفکر، تابش انرژی ذهنی بیشتر و جذب و خلق بیشتر را سبب می‌شود. پس: در مورد خود فکر منفی نکنید. حرف منفی نزنید و تا حد امکان به صحبت منفی دیگران توجه نکنید. بعضی وقتها شما مفهوم مثبتی در ذهن خود دارید اما به شکلی منفی آن را بیان می‌کنید؛ مثلاً می‌گویید: من نباید خودم را ببازم. من نباید دست و پایم را گم کنم و نمی‌کنم...

اینها هم حرف منفی هستند. شما باید بگویید: من باید به خودم متکی باشم. من باید به اقتدار عمل کنم و می‌کنم...

* مطالب فوق برگرفته از کتاب اعتماد به نفس در 10 روز تألیف م. حورایی است *